Тушеная голень индейки рецепты
В оригинальном рецепте есть мёд 2 ст. Ингредиенты: Голень индейки, Кетчуп томатный или Томатная паста, Соль, Перец чёрный молотый , Кинза приправа , Помидоры свежие черри , если обычные то 1 или 2, Соевый соус. Способ приготовления:. Приготовим наши ингредиенты. Под проточной водой помоем голень индейки, просушим полотенцами, смазываем нашу голень солью и чёрным перцем.
Мясо индейки считается одним из самых полезных. В нем много витаминов, фосфора, селена, цинка и других важных микроэлементов. Поэтому обязательно стоит включать этот продукт в свой рацион. Предлагаем 16 лучших рецептов блюд из индейки с фото и инструкциями по приготовлению — на сковороде, в духовке или мультиварке. Полезный и быстрый вариант приготовления индейки с минимальным количеством используемого масла.
Все чаще специалисты напоминают о необходимости употребления красного мяса. Именно оно содержит железо в том виде, в каком оно лучше всего усваивается организмом. Недостаток этого элемента приводит к анемии, слабости, снижению физической активности и умственной работоспособности. Также красное мясо содержит белок — строительный материал, необходимый организму человека, в особенности детям, спортсменам, беременным женщинам. Однако говядина и баранина многим из наших соотечественников кажутся слишком дорогими для того, чтобы есть их каждый день.
Похожие статьи
- Хлеб бородинский в домашних условиях в духовке рецепт
- Блюдо из тыквы в мультиварке рецепты - Пирог из тыквы в мультиварке - пошаговый рецепт с фото на
- Ленивые голубцы рецепт для ребенка в год - Сырники в духовке - кулинарный рецепт с фото Чудо-Повар
- Хлеб на сыворотке в духовке рецепт с фото - Хлеб на сыворотке - Хорошие рецепты